작두콩차1 작두콩차/효능 작두콩차/효능 안녕하세요~~~ 돌콩아빠입니다. 작두콩차를 아시나요??? 흔히...비염에 좋다고 알고 있는 작두콩차에 대해 알아 보았습니다. ◎ 건조된 작두콩 100g당 주요 영양 성분 - 열량 : 311 kcal - 단백질 : 26.3g - 지방 : 1g - 탄수화물 : 57.4g - 섬유 : 8.9g - 회분 : 3.3g - 칼슘 : 84mg - 인 : 353mg - 철 : 3.7mg - 바타민 B1 : 0.5mg - 비타민 B2 : 0.25mg ◎ 작두콩차의 효능 - 배를 따뜻하게 하여 신장을 좋게함. - 작두콩의 카나발린 성분이 염증을 완화하여 비염과 중이염, 축농증, 치질 등 신체의 염증 완화에 효과가 있음. - 콘카나바린 A 항암 효과 및 신장 기능을 개선 한다고 함. - 면역력 강화에도 도움 .. 2020. 5. 7. 이전 1 다음