곤약젤리 구매 후기/곤약제리 칼로리

곤약젤리 구매 후기/곤약젤리 칼로리

 

안녕하세요~~~ 돌콩아빠입니다.

 

동네 마트에서 개당 2,000원에 판매를 하는

 

곤약젤리 입니다...

 

인터넷으로 1/3 가격으로

 

구매를 했습니다.

 

애들이 잘먹기도하고,

 

곤약젤리가 다이어트 식품이라...

 

저희도 같이 먹을겸....

 

구매를 해보았습니다.

 

맛은 젤라포...??? 같아요~~~

 

느낌도 딱 젤라포 같아요...

 

어릴적 먹던.. 젤리 느낌입니다

 

달지 않고, 맛있어요~

 

배고플때 한개 다먹으니...

 

어느 정도 포만감도 느껴지네요

 

사실...지금 포스팅을 하면서

 

먹고 있어요~~ 늦은 밤

 

저는 항상 배가 고프니까요....

 

다먹고나니...

 

급밀려온는 식욕을 잠재울수 있습니다.

 

ㅋㅋㅋ

 

 

 

곤약... 아얀 젤리인가???.. 어묵인가....

 

저도 잘 몰라서 찾아 봤습니다.

 

곤약은 천남성과의 여러해살이 풀로서...

 

뿌리의 전분을 이용해 묵을 만든 것을

 

곤약이라고 하는데... 주로 일본 요리에서 사용합니다.

 

곤약은 100g당 약 5~10칼로리 정도 된다고 합니다.

[ 쌀밥 100g당 143kcal,

보리밥 100g당 148kcal

현미밥 100g당 153kcal

콩밥 100g당 164kcal]

 

왜 곤약이  다이어트 식품이라고 하는지..

 

알겠네요~~

 

음식을 먹으면,

 

먹은 음식물을 몸에서 소화시키는데

 

칼로리가 사용되는데...

 

단백질은 먹은 음식의 30%를 소화시키는데사용,

 

지방이나 탄수화물은 10%로 정도를 음식물 소화 및 흡수를

 

위한... 에너지로 사용됩니다.

 

 

더조은 한끼 곤약젤리 석류

원재료 및 함량

[정제수, 혼합제제(곤약분말 30%, 카라기난, 구연산나트륨,

염화칼슘, 덱스트린, 젖산캄슘, 제일인산칼슘, 젤란검,

로커스트콩검0.8%, 석류농축액)0.01%, 구연산, 젖산칼슘,

수크랄로스, 스테비아 (감미료), 안식향산 미국산 보존료,

레드믹스에스씨 (적양배추색소25%, 홍화황색소 5%, 데스트린 70%,

석류향(합성착향료), 비타민 C, 피쉬콜라겐

 

 

아침 저녁으로 운동을 하다보니...

 

밤만되면... 항상 너무 배가 고팠는데...

 

이제 참지말고, 곤약젤리를 먹어보아야

 

겠습니다.. ^^