미역국수/다이어트식품
안녕하세요~~~ 돌콩아빠입니다.
얼마전 주문해서 먹어본 미역국수입니다.
다이어트에 효과가 좋을 것 같더군요.
100g당 12kcal입니다.
밀가루, 전분, 착색료 등이 첨가되지 않은
99% 해조류로 만든 미역국수입니다.
삶을 필요없이 그냥 뜯어 물에 10초 정도
깨끗히 헹굼 해주고 물기만 빼주면,
바로 먹을 수 있습니다.
◎ 영양성분 100g당
- 탄수화물 1.84g
- 당류 0g
- 단백질 0.27g
- 지방 0.13g
- 포화지방 0.04mg
- 트랜스지방 0mg
- 콜레스테롤 0mg
- 나트륨 43.81mg/100g
정말 간단해서 집에 있으면, 편하게 해먹을 수 있어요
손 많이가는 것이면, 솔직히 잘 안먹게 되는데.
정말 간편하니 좋습니다.
그리고, 먹으면 몸에 좋다는 생각에 왠지 기분도
좋고요...
미역 성분은...
혈압을 낮추어주는 히스타민 성분이 함유되어 있고,
장의 운동을 원활하게 해주는 미역성분,
혈액 중의 지방질을 깨끗이 청소하는 성분,
콜레스테롤의 체내 흡수를 방해하고 오염된
식품 중의 중금속을 흡착 배성하는 효과를 가지고 있습니다.
[ 갑상선 항진증 있으신 분들... 미역 많이 드시면 안되는 거 알고계시죠?]
한봉지 뜯은 거에요... 제 손으로 잡으니... 엄청
양이 적어 보이네요...
근데... 저거 한봉지 혼자 먹으면... 딱 맞는 양이에요
야채 손질까지 다해서... 10분도 안걸려요...
라면 끓여 먹는 것보다 간단합니다.
미역을 좋아하는 저로서는
면에서 미역향이나고, 맛은... 그냥 살짝 싱거운면...
식감이 오독오독해서... 먹기 좋아요
야채랑 같이 먹으면, 정말 맛있습니다.
이렇게 면으면 속도 편하고 다이어트도 되고
정말 일석이조 아니겠습니까??? ^^
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